心を解放する 島ヨガ

大自然の中で深呼吸〜

ココロとカラダの声を聴きながら

深い呼吸と共に

ココロとカラダを動かし

ココロもカラダも静めていく


カラダが喜ぶとココロも喜ぶ

ココロが喜ぶとカラダも喜ぶ

魂が喜ぶ

自分が自然へと還っていく


天と地と海のエネルギーを存分に感じながら

心を解放する

島ヨガ


日常から離れて

スーッと解き放たれていく

そんな感覚を味わう

優しい呼吸と共に…

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みっちィ★